Cusco es el destino perfecto por la gran cantidad de sitios turísticos que ofrece para todo tipo de viajeros. Aunque muchos de sus atractivos se viven en su naturaleza y requieren de esfuerzo físico, hay también tours que requieren de un esfuerzo físico menor, lo que lo hace ideal para personas mayores que deseen disfrutar de esta maravillosa ciudad, su cultura, paisaje e historia a su propio ritmo. En este blog te mostraremos algunos de los tours y actividades accesibles para las personas de edad.
Intensidad: Muy baja
El tour ideal para quienes no deseen caminar en lo absolutos. Recorrerán la ciudad del cusco en un bus panorámico por los principales puntos turísticos de la ciudad. Estos autobuses te llevaran por miradores espectaculares, desde la comodidad de tu asiento.
Llevar ropa ligera, bloqueador solar, gorra y agua.
Ideal para quienes deseen conocer el cusco de manera rápida y sin esfuerzo físico.
Intensidad: Baja
Un recorrido para disfrutar de la historia y el arte, algunos museos que puedes visitar son: el Museo de Arte Precolombino, el Museo Inka y el Museo de Historia Regional, y muchos otros más. Los museos son espacios tranquilos y accesibles, donde puedes disfrutar del arte y la historia a tu propio ritmo.
Llevar zapatos cómodos para caminar, ropa ligera agua y efectivo (puede que para algunos museos tengas que comprar entrada)
Perfecto para quienes prefieren actividades culturales y educativas a un ritmo pausado.
Intensidad: Baja a Moderada
Conoce el cusco sin caminar grandes distancias. El City Tour es perfecto para recorrer el cusco en vehículo pasando por los sitios arqueológicos más cercanos de la ciudad, como Sacsayhuaman, Qenqo, Puka Pukara y Tambomachay. Gran parte del tour se realiza en vehículo, aunque en algunos sitios tendrás que caminar en desniveles.
Llevar calzado cómodo, gorra, bloqueador solar, agua y algo de abrigo, ya que el clima puede variar.
Este tour no es recomendable para personas con problemas de movilidad severos o dificultad para caminar largas distancias.
Tomate tu tiempo en los sitios arqueológicos y descansa cuando sea necesario. Algunos lugares ofrecen bancas o espacios para sentarse.
Intensidad: Baja a moderada
Disfruta de la cultura local y las compras, visitar el mercado San pedro es una excelente opción para involucrarse más con la comunidad cusqueña en su día a día. Encontraras todo tipo de productos frescos, artesanías y recuerdos. Ten presente que hay bastante movimiento de gente y puede ser incómodo para quienes prefieren los espacios menos concurridos.
Llevar zapatos cómodos, efectivo para copras y bolsa reutilizable para los productos que lleves.
Puedes ir temprano para evitar las multitudes y tener una experiencia más relajada.
Intensidad: Moderada
Una experiencia única y accesible para las personas mayores gracias al servicio de tren. Es un recorrido cómodo con vistas impresionantes del Valle Sagrado. Al llegar a aguas calientes un bus te llevara hasta la entrada de Machu Picchu en donde tendrás un tour guiado.
Llevar ropa ligera en capas (por cambios de temperatura), calzado cómodo, bloqueador solar, repelente de insectos y agua.
No es recomendable para personas con problemas severos de movilidad o que no puedan subir escaleras ya que Machu Picchu tiene algunas zonas con pendientes pronunciadas.
Intensidad: Moderada
Dos de los destinos más fascinantes de cusco, el tour privado es ideal para quienes quieren tener un recorrido sin prisas, y tener la flexibilidad de descansar cuando sea necesario. El transporte te lleva directamente a las salineras de Maras y a las terrazas de Moray. La caminata por las salineras puede ser empinadas y el terreno irregular.
Llevar cazado adecuado para terrenos irregulares, gorra, protector solar y agua.
El tour no es recomendable para personas con problemas para caminar en terrenos inestables o pendientes pronunciadas.
Si prefieres no caminar, puedes disfrutar de las vistas desde puntos estratégicos.
Intensidad: Moderada
Ubicado en Santa Teresa, es el lugar perfecto para relajarte en medio de la naturaleza, estas aguas termales están rodeadas de un paisaje impresionante, son accesibles y están diseñadas para ingresar sin esfuerzo físico.
Llevar toalla, ropa de baño, sandalias, bloqueador solar y repelente de insectos.
No es recomendable para personas con movilidad muy limitada, ya que el ingreso a las piscinas podría implicar subir o bajar escaleras.
Esta es una actividad ideal para quienes buscan relajación, asegúrate de verificar el acceso antes de ir.
Intensidad: Moderada a Alta
Disfrutaras de impresionantes paisajes y sitios arqueológicos. Perfecto para quienes quieren un día tranquilo fuera de la ciudad. Visitaras Pisac, Ollantaytambo y Chinchero, en el recorrido aprenderás sobre la cultura inca. El tour es en vehículo con paradas para caminar por los sitios arqueológicos.
Llevar calzado cómodo, ropa ligera en capas, gorra, bloqueador solar, y agua.
No es recomendable para personas con problemas para caminar largas distancias o subir escaleras.
Aclimatación: Si es tu primera vez en cusco, dedica al menos un día para aclimatarte a la altura. Evita hacer grandes esfuerzos físicos durante las primeras 24 horas.
Hidratación: Siempre lleva una botella de agua y mantente bien hidratado.
Protección solar: El sol en Cusco es fuerte, incluso cuando está nublado. No olvides el bloqueador solar, gorra y gafas de sol.
Ropa en capas: El clima en Cusco es variable, así que lleva ropa en capas que puedas quitar o poner según las condiciones.
Personas de todas las edades pueden disfrutar de Cusco. Estos tours son perfectos para quienes prefieren un ritmo más relajado, y sin la necesidad de grandes esfuerzos físicos puedes sumergirte en la cultura, historia y belleza natural de la región. Cusco tiene mucho que ofrecer.
Si, los tours privados son más flexibles y tienen mayor comodidad. Puedes modificar el itinerario, hacer más descansos e ir a tu propio ritmo.
Cusco está a 3,400 metros sobre el nivel del mar, esto puede causar mal de altura a quienes no están acostumbrados, especialmente a personas mayores. Se recomienda aclimatarse en la ciudad del cusco por lo menos unos 2 días, evitando actividades físicas.
Hay sitios turísticos a los cuales es difícil ingresar con silla de ruedas, como Sacsayhuaman o Machu Picchu, debido a los escalones y ciertas partes empinadas.
Es importante que te informes bien sobre el tour y solicitar al guía o agencia de viajes que tengan en cuenta esto en el itinerario.
Para las personas mayores es importante saber si hay suficientes oportunidades para sentarse y descansar durante los recorridos. Se recomienda consultar al guía el itinerario antes del recorrido y adecuarlo a tus necesidades.
Para los tours que son fuera de la ciudad, como el valle sagrado o Machu Picchu, si hay atecion medica. Algunas agencias ofrecen transporte y asistencia en caso de emergencia. Es importante que sigas las indicaciones del guía e inforas sobre algún problema respiratorio u otro antes de reservar.
El clima de Cusco es i impredecible, es importante que lleven ropa en capas, poncho de lluvia, sombrero y protector solar. Las noches en cusco son muy frías así que debes llevar abrigo y estar prevenido.
Viajar al cusco solo es posible, sin embargo, es recomendable que la persona mayor tenga un acompañante, así en cualquier situación pueda recibir ayuda en caso de algún malestar o emergencia.
Hay agencias que permiten esta flexibilidad en caso de un tour privado, es importante hablarlo con la agencia que te ofrece el tour para que te de alternativas.
Si el adulto mayor tiene alguna dieta en específico, puedes hablarlo con tu agencia e informarle sobre esto para que adecuen las comida a tus necesidades.
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